Rytmiczny
Masaż relaksacyjny
Ukojenie ciała i umysłu
Celem masażu jest wprowadzenie Twojego ciała i duszy w stan równowagi, będącej podstawą dobrego samopoczucia i zdrowia fizycznego. Masaż przyniesie Twojemu ciału siły witalne i zapewni energię na kolejne dni. Zastosowane specjalne techniki spowodują odprężenie, oczyszczenie oraz pozbycie się toksyn z organizmu
Masaż relaksacyjny jest szczególnie wskazany dla Ciebie jeśli żyjesz w ciągłym pośpiechu, jesteś zapracowany, pod wpływem nieustającego silnego stresu, chronicznie zmęczony. Badania wykazują, że daje też pozytywne efekty u osób znerwicowanych i z zaburzeniami snu oraz z depresją, ponieważ harmonizuje pracę mózgu i układu nerwowego oraz poprawia samopoczucie poprzez pobudzenie wydzielania hormonu szczęścia . Polecany osobom z prowadzącym aktywny tryb życia ale również tym rzadko uprawiającym aktywność fizyczną, gdyż rozluźnia napięcia mięśniowo-powięziowe powstałe z bezruchu lub długotrwałej nieprawidłowej postawy ciała.
Działa na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięzi, zakończenia nerwowe w skórze, układ krwionośny i limfatyczny a także na ośrodkowy układ nerwowy i układ hormonalny czyli na Twój umysł i emocje. Dlatego masaż relaksacyjny jest dobry także dla osób zdrowych ale potrzebujących spokoju, które chcą się wyciszyć i zregenerować w przyjemnej atmosferze, aby zachować równowagę.
Najważniejszym elementem Naszego masażu relaksacyjnego jest towarzysząca mu atmosfera, która sprzyja relaksacji. Rozproszone światło, świece zapachowe, rytmiczna, kojąca muzyka sprawiają, że masaż ten staje się głębokim, wręcz mistycznym doznaniem, który pozwoli Ci odpłynąć od trosk dnia codziennego i wyciszyć umysł.
Obszar
Efekty
Efekty masażu relaksacyjnego widoczne są już po pierwszym zabiegu. Najwięcej korzyści długoterminowych dla ciała i umysłu, dają regularne sesje masażu raz lub dwa razy w tygodniu. Taka seria nie tylko normalizuje napięcie mięśniowe i przywraca jędrność skóry i tkanki podskórnej, ale pozwala też ukoić zmysły, wzmacnia układ odpornościowy i hormonalny oraz pomaga zregenerować energię przywracając wewnętrzną równowagę organizmu i jego naturalne siły do samoregulacji. Ponieważ masaż relaksacyjny sprzyja redukcji bólu i dolegliwości powstałych na podłożu psychosomatycznym, jest on skuteczną formą wspomagania leczenia i rehabilitacji, zwłaszcza w przewlekłych chorobach.
masaz
Ukojenie ciała i umysłu
Jak przebiega masaż relaksacyjny?
Masaż składa się z serii ruchów takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski i roztrząsanie. Wykonywany jest na ciepłym aromatycznym oleju rozprowadzanym po całym ciele. Dla masażu relaksacyjnego charakterystyczne są płynne, powolne techniki wykonywane symetryczne i głęboko. Obniżają one napięcie mięśni poprzecznie prążkowanych i zmniejszają pobudliwość zakończeń nerwów czuciowych w skórze. Masaż relaksacyjny można wykonywać codziennie, a czas jego trwania wynosi od pół do około godziny w zależności od masowanego obszaru ciała.